Het E-book heeft mij vooral inzicht gebracht. Het leest fijn door de kleuren en afbeeldingen die je gebruikt. Ook de combinatie van informatie/uitleg en reflectieverslag vind ik fijn. Ook om nog eens terug te lezen. Vooral het gebruik van i.k.z.e.l.f. heeft mij (en nog ) veel duidelijkheid gegeven. Dat ik mijzelf op de eerste plaats mag zetten zonder mij daar schuldig over te voelen. Geeft mij een gevoel van vrijheid. Vind het allemaal nog best wel lastig, maar ik mag leren en deze kennis biedt mij steun om te leren nee te zeggen en duidelijker en ook eerder grenzen aan te geven.... Leven is leren ❤🍀🌻

Wow wat een informatie voor een gratis e-book.  Ik heb vaker een weggever gedownload maar daar kwam je vaak niet verder dan 5 pagina’s met algemene informatie. Dit e-book geeft duidelijkheid, ook hoe het bij mij ontstaan is.  Informatie waar ik iets mee kan, juist de reflectievragen hebben mij weer opnieuw aan het denken gezet. Je schrijfstijl is fijn en toegankelijk en je wist mij gerust te stellen zonder dat je fysiek aanwezig was. Het voelt voor mij als een naslagwerk.

Ik ben opgevoed met het idee dat ik altijd voor anderen klaar moest staan. Maar een paar jaar geleden belandde ik in een burn-out. Nee zeggen was niet mijn sterke kant. Thuis leerden we dat je dan egoïstisch was. Toen ik Marjan ontmoette, wist zij mij op een speelse manier te confronteren met mijn eigen gedrag. Ze weet op een sympathieke manier mij af en toe een spiegel voor te houden, iets wat ik bij andere hulpverleners niet zo heb ervaren. Misschien pleaste zij mij ook wel door altijd aardig tegen me te doen en me niet te willen confronteren. Grappig genoeg heeft mij dat dus nooit verder geholpen. Ik weet inmiddels dat een spiegel juist heel helpend is

In het verleden 2 jaar een burn-out gehad, mede door mijn please gedrag. Ondanks dat ik die kennis heb is het soms toch lastig om niet terug te vallen in oud gedrag. Dit e-book geeft fijne praktische tips die je gelijk kan toepassen en veel informatie. Heel blij mee. Dank je wel Marjan!